Психологическая база on Психолог Милена Бруякоhttps://milenapsy.pro/materials/psychological-basics/Recent content in Психологическая база on Психолог Милена БруякоHugoruПсихологическое здоровьеhttps://milenapsy.pro/materials/psychological-basics/psychological-health/Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000https://milenapsy.pro/materials/psychological-basics/psychological-health/<h2 id="задача-моей-работы--в-том-чтобы-человек-обходился-без-психолога">Задача моей работы — в том, чтобы человек обходился без психолога</h2> <p>И вот что я считаю фундаментальной базой на пути к этому.</p> <p>За годы работы с людьми я всё больше убеждаюсь: в психотерапии важно уделять время навыкам, которыми человек сможет пользоваться самостоятельно, чтобы справляться с трудностями за пределами кабинета.</p> <p>С телом нам это понятнее. Мы знаем, что ему нужны еда, сон и движение. Нельзя один раз хорошо выспаться и больше не заботиться о себе.</p>